Tang Soo Do vodič - 5. dio

Uvjeti za promicanje

Bijeli pojas (9. i 10. Gup) 

Uvjeti: 

Bijeli pojas 10. Gup: Početnik. Kada se polaznik učlani u klub koji djeluje u sastavu Udruge, istodobno dobiva 10. Gup.

Bijeli pojas 9. Gup: Polaznik može biti pomaknut u 9. Gup ako je naučio sva pravila kluba, osnovne blokade rukama, osnovne udarce i prvi Hyung (Sae Kye Hyung II Bu). Polaznik treba imati najmanje 6 tjedana treniranja prije nego pristupi polaganju. Isto tako 9. Gup može biti dodijeljen polazniku koji ne prođe ispit za Narančasti pojas.

Narančasti pojas (8. i 7. Gup) 

Uvjeti: 

Nema dobne granice, ali polaznik mora biti član Udruge s dobrim statusom, s minimalno dvadeset i četiri (24) treninga te tri mjeseca treniranja prije pristupanja ispitu za 8. Gup. Može se pristupiti polaganju i 7. Gup-a pod ovim uvjetima ali samo za izuzetnog polaznika. Prosječan polaznik će moći pristupiti polaganju ispita za 7. Gup nakon minimalno trideset i dva (32) treninga i četiri (4) mjeseca treniranja.

Fizički ispit:

1. Osnovne tehnike

Ruke –

Donji dio:                               Niska obrana

Središnji dio:                          Centralni udarac, bočni udarac, bočna obrana, pojačana                                 -                                              obrana, vanjska i unutarnja obrana.

           Gornji dio:                              Visoka obrana, visoki udarac.

Udarci -                                   Prednji, bočni, kružni, s iskorakom u stranu, osnovni skok i osovina.

            Stavovi -                                 Prednji, borbeni i jahaći.

2. Hyung (Forme):

8. Gup -                                  Sae Kye Hyung E Bu

7. Gup -                                  Sae Kye Hyung Sam Bu

3. Napadački sparing:                  Sparing jednog koraka – Tehnike udaraca rukom i

                                                       nogom nabrojane od jedan (1) do pet (5)

4. Obrambene sposobnosti:         Traži se najmanje pet (5) osnovnih obrambenih tehnika.

                                                       Obrambene tehnike jedan (1) do pet (5).

Usmeni ispit:

            Polaznik može biti ispitivan o slijedećem:

1. Poznavanje osnovnih Tang Soo Do termina i naziva. Znanje o osnovnim tehnikama i pravilima kluba te proceduri treninga.
2. Identifikacija sustava borilačkih vještina:

Ime naše Udruge

Naziv našega borilačkog stila

Ime kluba

Ime i rang instruktora

Ime Velikog Učitelja

3. Osnovni termini – Sah Bum Nim, Kwan Chang Nim, do bohk, dojang i korejski nazivi svih naučenih tehnika.

Zeleni pojas (6. i 5. Gup)

Uvjeti:

            Svi temeljni zahtjevi koji uključuju i sve zahtjeve koji su propisani za prethodne pojaseve. Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te šest (6) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 6. Gup odnosno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te devet (9) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 5. Gup.

Fizički ispit:

1. Osnovne tehnike

Ruke –                                    Potrebno je znanje i vještina svih tehnika narančastog

pojasa. Dodatne osnovne tehnike ruku koje se izvode u borbenom stavu te kombinacije s obadvije ruke se također zahtijevaju. Centralni zahvat rukom u obliku noža, donji zahvat rukom u obliku noža, obrana s obje ruke, zahvat izbačaja koplja, yuk soo i yuk jin.

                                   

Udarci -                                   Stražnji okret, svi osnovni skokovi, polumjesec, kuka, kotač i dvije osnovne kombinacije.

2. Hyung (Forme):

6. Gup -                                  Pyung Ahn Cho Dan

5. Gup -                                  Pyung Ahn E Dan 

3. Napadački sparing:                  Sparing jednog koraka – Udarci nogom i rukom

                                                     nabrojani od jedan (1) do deset (10)

      Slobodni sparing:                     Jedan protiv drugog.

4. Sposobnosti lomljenja: Jedne ili dvije ploče (prema ocjeni ispitivača), uporaba

ruke i /ili tehnike udarca.

5. Obrambene sposobnosti:         Traži se napredni tipovi obrambenih tehnika.  

                                                     Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do deset (10).

Usmeni ispit

1. Kandidat mora imati visoku razinu znanja i razumijevanja svih zahtijevanih tehnika.
2. Tang Soo Do zakoni i načela trebaju se znati i razumjeti.
3. Kratka povijest Tang Soo Do-a  te principi trebaju biti naučeni.
4. Treba znati najmanje dvadeset (20) Tang Soo Do termina.
5. Preporučeni tip pitanja:

-         Što znači Pyung Ahn ?

-         Objasni značenje termina Tang Soo Do.

-         Koliko je star Tang Soo Do?

-         Objasni Um i Yang principe.

-         Objasni značenje znaka Udruge.

-         Nabroji pet (5) najvažnijih vitalnih točaka.

-         Zašto mi «ki hap»?

-         Zašto se polaznici naklanjaju instruktoru?

Smeđi pojas (4. i 3. Gup)

Uvjeti:

1. Pokazati visoki karakter i primjernu osobnost.
2. Kod jednostavnijih tehnika treba pokazati napredno znanje i vještinu.
3. Pokazati daljnji napredak u Tang Soo Do-u u duhu i stavu.
4. Isticati se doprinosom i pokazati predanost u klupskim aktivnostima te doprinosom Udruzi.
5. Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te ukupno dvanaest (12) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 4. Gup, odnosno minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te minimalno petnaest (15) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 3. Gup.

Fizički ispit:

1. Osnovne tehnike

Mora pokazati dvije ili tri kombinacije rukama i/ili tehnike udaraca kao i udarce u skoku.

2. Hyung (Forme):

4. Gup -                                  Pyung Ahn Sam Dan

3. Gup -                                  Pyung Ahn Sa Dan 

3. Napadački sparing:                  Sparing jednog koraka – Udarci nogom i rukom

                                                       nabrojani od jedan (1) do petnaest (15)

      Slobodni sparing:                     Jedan protiv drugog.

4. Sposobnosti lomljenja: Jedne ili dvije ploče. Mora prikazati lomljenje u skoku.

5. Obrambene sposobnosti:         Traži se napredni tipovi obrambenih tehnika. 

                                                       Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do petnaest

                                                     (15).

Usmeni ispit:

1. Kandidat može biti ispitivan o njegovom/njezinom razvoju u: filozofiji, kulturi, etici, povijesti Tang Soo Do-a i borilačkim vještinama općenito.
2. Liderske kvalitete polaznika također mogu biti ispitivane (dali pomažu instruktoru na treninzima ?).
3. Preporučeni tip pitanja:

-         Kako u svom životu primjenjuješ Tang Soo Do vještine i filozofiju?

-         Možeš li iznijeti sažetu povijest Tang Soo Do-a?

-         Zašto učimo sparing jednog koraka?

-         Možeš li nabrojati trideset (30) Tang Soo Do termina?

-         Nabroji i objasni sedam (7) Tang Soo Do načela.

-         Nabroji četrnaest (14) zahtjeva za učenje Tang Soo Do-a.

Crveni pojas (2. i 1. Gup)

Uvjeti:

1. Pokazivati određene sposobnosti koje su propisane za crni pojas.
2. Dragovoljno sudjelovati u svim aktivnostima kluba, promjerno se ponašati i imati čvrst karakter.
3. Pokazivati značajne liderske sposobnosti u na treninzima i imati sposobnosti podučavanja.
4. Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te ukupno osamnaest (18) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 2. Gup, odnosno minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te minimalno dvadeset i jedan (21) mjesec treniranja prije pristupanja ispitu za 1. Gup.

Fizički ispit:

1. Osnovne tehnike                      Kombinacije udaraca rukama i nogama te sposobnost

«letećeg» udarca. 

2. Hyung (Forme):

2. Gup -                                  Pyung Ahn Oh Dan

1. Gup -                                  Bassai i Bong Hyung Il Bu

3. Napadački sparing:     

Sparing jednog koraka Udarci nogom i rukom nabrojani od jedan (1) do

dvadeset (20).

      Slobodni sparing:                     Standardni slobodni sparing te sparing jedan na dvojicu.

4. Sposobnosti lomljenja: Jedne ili dvije ploče. Brzo lomljenje rukom i/ili

stopalom.

5. Obrambene sposobnosti:         Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do dvadeset

                                                     (20).Osnovne tehnike samoobrane od oružja.

6. Ostale sposobnosti:                 Leteći udarac stopalom te udarci stopalom u veću ili

metu.

Usmeni ispit:

1. Polaznik mora imati visoku razinu znanja i imati sposobnost objasniti svu teoriju i filozofiju niže rangiranim polaznicima.
2. Polaznik može biti testiran u svezi svojih liderskih i učiteljskih sposobnosti.
3. Polaznik mora biti sposoban, u svojstvu pomoćnika,  voditi treninge poznavajući sva područja.
4. Preporučeni tip pitanja:

-         Koje je značenje pet Tang Soo Do zakona i što isti predstavljaju u tvom životu?

-         Na koji se način razlikuješ od ostalih ljudi koji ne prakticiraju Tang Soo Do?

-         Kako je Tang Soo Do utjecao na tvoj život?

-         Zašto je Hyung važan u poboljšanju tvoje borilačke vještine u fizičkom i mentalnom smislu?

-         Što je mentalna disciplina? Na koji način bi je pokušao doseći?

-         Koje tehnike trebaš uvježbavati da bi postigao brzinu?

-         Ako te prijatelj ili prijateljica pita za nekoliko razloga zbog kojih ideš na Tang Soo Do, kako bi ti odgovorio?

-         Nabroji četrdeset (40) Tang Soo Do termina.

Plavi pojas (Cho Dan Bo – kandidat za crni pojas)

Uvjeti:

1. Mora biti član s dobrim rangom u Udruzi.
2. Pokazivati izvanredno liderstvo te predanost vještini, klubu i Udruzi.
3. Pokazati potpune sposobnosti koje su potrebne za Crno pojas.
4. Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) mjeseca treniranja prije pristupanja ispitu.  Minimalno tri mjeseca treniranja od kada je polagao za 1. Gup i minimalno 24 treninga od polaganja za 1. Gup.

Fizički ispit:

1. Osnovne tehnike                      Biti u potpunosti uvježban u svim osnovnim tehnikama.

                                                       Biti u stanju prikazati višekombinacijske tehnike te

                                                        tehnike s dvostrukom akcijom.

2. Hyung (Forme):                       Sve Hyung-ovi do Pyung Ahn Oh Dan, Bassai,

                                                     Naihanchi Cho Dan te Bong Hyung Il i E Bu.

3. Sparing jednog koraka -          Udarci nogom i rukom nabrojani od jedan (1) do

  trideset (30).

            Sparing tri koraka -                 Mora se prikazati efektivna primjena sparinga u tri

                                                             koraka.

      Slobodni sparing:                     Mora prikazati visoku razinu sparing tehnika. Potrebno je

   prikazati slobodni sparing jedan na dvojicu. Sparing   jednog koraka na udaljenu metu također treba biti testiran.

4. Sposobnosti lomljenja:           Jedne ili dvije ploče te cigla debljine 2.54 cm (1 inč).

Mora se prikazati kombinacija lomljenja rukom i stopalom na više objekata.

5. Obrambene sposobnosti:        Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do trideset

                                                     (30).Bilo koja situacija s jednim ili dva napadača.

                                                     Samoobrana dok se sjedi ili leži na podu. Samoobrana od

                                                     oružja, te sigurno padanje. 

Usmeni ispit:

1. Sve znanje postignuto u nižim razinama može biti ponovno provjereno.
2. Može biti testirano razumijevanje polaznika u svezi psihologije.
3. Može biti testirano poznavanje prve pomoći.
4. Sposobnosti podučavanja posebnih polaznika (oni koji sporo uče, hendikepirani itd.) mogu biti testirane.
5. Preporučeni tip pitanja:

-   Što za tebe znači biti Cho Dan Bo ?

-   Možeš li objasniti značenje boja Tang Soo Do pojaseva?

-   Pokaži nekoliko Kup-So-a (vitalnih točaka) i objasni učinak napada na svaku od njih.

-   Koje su odgovornosti polaznika s rangom Cho Dan Bo u klubu?

Cho Dan – (1. Dan)

Uvjeti:

1. Mora biti član s dobrim rangom koji je od instruktora ovlaštenog u Udruzi prihvaćen i preporučen.
2. Najmanje trideset (30) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu. Podatke o visokim postignućima,  te šest (6) mjeseci treniranja i minimalno 72 treninga u rangu Cho Dan Bo-a koji se priprema za Crni pojas.
3. Mora biti dobrog karaktera i izraženim liderskim sposobnostima.
4. Mora biti dostojan predstavnik vještine Tang Soo Do i biti na ponos svoga kluba unutar Udruge.
5. Mora imati potpunu sposobnost podučavanja i vođenja Tang Soo Do treninga.
6. Djeca od 9 i manje godina moraju imati najmanje četiri (4) godine treniranja prethodno odobrenje Predsjednika komiteta za ispite.
7. Izvanrednu predanost Vještini te doprinos kubu i Udruzi.

Fizički ispit:

1. Osnovne tehnike                      Tehnički zahtjevi su jednaki kao na Cho Dan Bo ispitu.

  Očekuje je dodatna usavršenost svih tehnika. Svi drugi

  zahtjevi su isti kao kod Cho Dan Bo-a.  

2. Hyung (Forme):                       Pet Pyung Ahn Hyung, Bassai, Naihanchi Cho Dan,

  Bong Hyung Il i E Bu, Sip Soo te bilo koja niža forma.

Usmeni ispit:

1. Zahtjevi za općim znanjem su isti kao kod Cho Dan Bo-a.
2. Biti će ispitano znanje o filozofiji, etici, kulturi, tradiciji i povijesti borilačkih vještina. Potpuno razumijevanje Tang Soo Do duha, stila, poštovanja i stava. Svijest i primjena principa Vještine na fiziku i duhovnu dobrobit.
3. Kako je polaznik doprinio promociji Tang Soo Do-a i svog kluba? Dali je liderske sposobnosti razvio pomaganjem na treninzima ili sudjelovanjem i doprinosom u nečem drugom?
4. Ispitati će se sposobnosti kandidata za vođenje treninga u smislu ispravnog tehničkog i psihološkog pristupa.
5. Preporučeni tip pitanja:

-   Koje je značenje Crnog pojasa ?

-   Što misliš koje odgovornosti idu zajedno s nošenjem Crnog pojasa ?

-   Dali vjeruješ da Tang Soo Do može doprinijeti fizičkom i mentalnom napretku polaznika ? Objasni.

-   Koji je to pozitivni utjecaj Tang Soo Do-a na čovječanstvo ?

-   Koji ti je cilj nakon dobivanja Crnog pojasa?

Sastav:

            Polaznik mora napisati sastav za ispit crnog pojasa. Sastav mora sadržavati više od 1000 riječi. Polaznik može izabrati bilo koju od tema koja je vezana uz Tang Soo Do kao što su: iskustva sa treniranja, kako je Tang Soo Do promijenio njegov/njezin život. (npr. Borilačke vještine i ja, Što za mene znači biti nositeljem Crnog pojasa, Što je Tang Soo Do učinio za mene, Pet zakona Tang Soo Do-a i moj život i sl.)