Predgovor
Dobro došli u obitelj svjetske Tang Soo Do udruge. Donijeli ste vrlo važnu odluku koja će utjecati na vašu budućnost.
Tang Soo Do je jedna od najstarijih borilačkih vještina. Nastala je u Koreji prije otprilike dva tisućljeća. Današnje učenje Tang Soo Do vještine i filozofije je ostalo nepromijenjeno još od davnih vremena nastanka.
Istočnjačka izreka kaže da je dobar početak, pola puta do cilja. Ovu izreku uzmite u obzir prije nego počnete prakticirati Tang Soo Do. Jaka i istinska predanost je od najveće važnosti. Samo početak s istinskom predanošću će rezultirati uspjehom.
Cilj Tang Soo Do-a nije promicanje nasilja. Kako budeš napredovao doći ćeš do zaključka da je Tang Soo Do način života. On ti donosi novi način razmišljanja i ponašanja koji će te voditi i učiti u svim područjima tvog života, tako da budeš sretniji, zdraviji i mudriji.
Ova Uputa je napravljena kao vodič za početnike. Prikazati će metode našeg sustava borilačkih vještina. Na kraju zapamtite, ma kako dobro ova Uputa bila napisana, samo pravo zalaganje će te dovesti do uspjeha.
TOC
Značenje izraza Tang Soo Do
Doslovno prevedeno, riječ «Tang» se odnosi na kinesku T'ang dinastiju, koja predstavlja zajedničko kulturološko naslijeđe Kine i Koreje (617 - 907 AD). Riječ «Soo» znači ruka ali također i šaka, udarac, napad ili obrana, i na kraju «Do» znači način života ili umjetnost. Zato Tang Soo Do znači korejska klasična borilačka vještina na koju je utjecala T'ang metoda borilačke vještine.
Ukratko o povijesti
Točan nastanak Tang Soo Do-a, kao i ostalih borilačkih vještina nije razjašnjen iako postoje brojne povijesne teorije. Ipak najvjerodostojniji je tradicionalni stav, da borilačke vještine nisu nastale ni u jednoj pojedinačnoj zemlji nego u skoro svim dijelovima svijeta, jer su bile potrebne primitivnim narodima.
Razvoj u starom vijeku
Povijesno nasljeđe korejskog Tang Soo Do-a možemo slijediti do unatrag otprilike 2000 godina. U to doba, Koreja je bila podijeljena na tri kraljevstva. Kugoryo je utemeljen 37 PNE u sjevernoj Koreji. Sillla dinastija je utemeljena 57 godine PNE na jugoistoku korejskog poluotoka dok je kraljevstvo Paekche na jugozapadu osnovano 18 godine PNE.
Nakon dugog niza ratova, sva tri kraljevstva su ujedinjena pod Silla dinastijom 668. godine. U ovom vremenskom razdoblju, borilačke vještine su bile vrlo popularne u ratovanju. Ova činjenica je posvjedočena na freskama i nalazima iz tog doba koji su prikazivali Tang Soo Do iz tih dana.
Među navedena tri kraljevstva, dinastija Silla se isticala razvojem borilačkih vještina. Postrojbe sastavljene od mladih plemića nazivale su se «Hwa Rang Dan» i bile su najznačajnije za razvijanje borilačkih vještina. Ovi ratnici su bili glavni oslonac Silla dinastije prilikom ratova za ujedinjenje poluotoka, te su tijekom nove Silla dinastije (668. do 935. godine) vrlo često zauzimali vladarski položaj. Većina korejskih borilačkih vještina slijedi duhovno i tehničko naslijeđe od te skupine. To pokazuju i imena pojedinih skupina i vještina kao što su Hwa Rang Do ili Hwa Soo Do. Pet načela Tang Soo Do-a potječu od redovnika Won Kwanga i dio je njihove duhovne ostavštine.
Srednjovjekovni razvoj
Ujedinjeno Silla kraljevstvo je srušeno od vojskovođe Wang Kuna 918. godine i novo kraljevstvo nazvano «Koryo» je trajalo 475 godina. Godine 1392. došlo je Novo Kraljevstvo pod Yi dinastijom koje je trajalo daljnjih 500 godina. Ta dva kraljevstva su trajala gotovo tisuću godina. Tang Soo Do je postao vrlo popularan među vojskom. Ipak, najznačajnije je to da je ova vještina postala popularna među pukom. U to doba Tang Soo Do je nazivan raznim imenima kao što su Kwon Bop, Tae Kyun, Soo Bahk, Tang Soo itd. U to vrijeme je i napisana prva knjiga o borilačkim vještinama. Ova važna knjiga se naziva «Mooyae Dobo Tongji». Napisana je 1790. godine te sadrži ilustracije kojima se podupire teorija «Soo Bahk Ki» koje je službeno ime za Tang Soo Do, a koja je teorija doprinijela razvoju sofisticiranih borbenih tehnika.
Moderna povijest
Nadolazeća okupacija Koreje od strane japanske vojske se desila u razdoblju od 1909. do 1945. godine. Prakticiranje i podučavanje borilačkih vještina u tom periodu je bilo zabranjeno.
Nakon Drugog svjetskog rata, ova zabrana je prestala. U nastupajućem razdoblju osnovana je nekolicina škola borilačkih vještina kako slijedi:
Osnivači ovih Kwan-ova su osnivali vlastite organizacije. Učitelj Hwang Kee je utemeljio «Korejsku Soo Bahk Do Zajednicu» 09. studenog 1945. godine. Osim Soo Bahk Do zajednice, u Koreji su postojali različiti tipovi ostalih borilačkih vještina pod nazivima «Kong Soo» ili «Tae Soo». Svi ovi različiti sustavi ujedinili su se 1965. godine u jednu organizaciju koja je nazvana korejska Tae Kwon Do zajednica. Sustav Tae Kwon Do-a preuzeo je u sebe čitav niz različitih vještina.
Korejski nacionalni sport Tae Kwon Do je pokrenuo novu eru; učitelji su otputovali po cijelome svijetu i održavani su međunarodni turniri. U tim danima razlika između Tang Soo Do i Tae Kwon Do je bila principijelne naravi na način da je Tang Soo Do težio očuvanju izvornosti i tradicionalnosti borilačke vještine dok je Tae Kwon Do išao putem svjetskih igara u sporta.
Svjetska Tang Soo Do udruga
1968. godine, učitelj Jae Chul Shin je došao u SAD kao predstavnik korejske Soo Bahk Do udruge. On je osnovao američku Tang Soo Do udrugu u Burlingtonu, New Jersey. Ova organizacija se proširila po cijeloj Americi i stranim državama. Ova tradicionalna i klasična vještina je brzo prihvaćena te joj je popularnost brzo rasla. Oko14 godina nakon nastanka u SAD, Udruga je reorganizirana da bi se prilagodila novim izazovima. 13. i 14. studenog 1982. godine u Filadelfiji je održana konvencija izaslanika svjetske Tang Soo Do udruge. Na ovoj konvenciji donesen je novi statut, logotip i znakovlje, uniforma i sustav pojaseva su promijenjeni te su usvojeni novi organizacijski standardi. Najvažnija odluka je bila da je Učitelj Jae C. Shin priznat za Velikog Učitelja svjetske Tang Soo Do Udruge.
Proklamacijom triju načela tradicionalizama, profesionalizama i bratstva svjetska Tang Soo Do udruga je pobudila interes mnogih međunarodnih borilačkih majstora čiji je prvenstveni interes bio vještina (umjetnost) a ne sport.
Od svojih početaka iz 1982. godine, udruga se proširila sa početnih17 klubova na preko 600, sa 164 člana na preko 100.000 članova. Lokacije po svijetu koje su djelovale u sastavu Svjetske Tang Soo DoUudruge, u 2004. godini su uključivale slijedeće zemlje: Argentinu, Boliviju, Bugarsku, Kanadu, Hrvatsku, Češku, Čile, Kinu, Kostariku, Veliku Britaniju, Njemačku, Grčku, Guam, Mađarsku, Koreju, Italiju, Mauritaniju, Meksiko, Mozambik, Nizozemsku, Novi Zeland, Peru, Portoriko, Rusiju, Južnofričku Republiku, Sejšile, Španjolsku, Švedsku, Siriju, SAD, Urugvaj i Venezuelu.
S obzirom da je postala jedna od najuglednijih tradicionalnih borilačkih organizacija, Svjetska Tang Soo Do Udruga je ušla u novo stoljeće težeći sve većem napretku.
Tko je Veliki Učitelj
Veliki Učitelj Jae C. Shin je osnivač Svjetske Tang Soo Do Udruge i jedna od vodećih figura u svijetu borilačkih vještina danas. Rođen je u Koreji 1936. godine, a svoju dugu i prepoznatljivu karijeru borilačkih vještina je započeo s 12 godina. Tijekom njegovog djetinjstva, veliku inspiraciju za učenje borilačkih vještina je dobio od nepoznatog redovnika. Kasnije se pridružio centru za vježbanje Moo Duk Kwan u Seulu i započeo ozbiljno učenje kod Učitelja Hwang Kee, osnivača korejske Moo Duk Kwan udruge. Nakon što je dobio Prvi Dan počeo je karijeru podučavanja kao pomoćnik instruktora u centru za vježbanje. Nakon toga podučavao je na Korejskom Univerzitetu, Seoul Cetral YMCA, različitim fakultetima, policijskim i vojnim institucijama i brojnim drugim mjestima.
Njegovo dugogodišnje učiteljsko iskustvo i njegova izuzetna predanost dodani su njegovim jedinstvenim znanstvenim metodama podučavanja Tang Soo Do-a. Njegova profesionalna područja uključuju samoobranu, forme, lomljenje, oružja, brigu o zdravlju, ki gong i meditaciju. On je uključio ove odvojene vještine u jednu od najboljih i najučinkovitijih borilačkih vještina koja je u sastavu Svjetske Tang Soo Do Udruge.
Kada je regrutiran u korejsko Ratno Zrakoplovstvo 1958. godine, stekao je prva iskustva u podučavanju američkih vojnika. Nakon što je 1968. godine magistrirao političke znanosti na Univerzitetu Korea, odlazi u SAD da bi predavao stranim studentima. Te godine kada je stigao u SAD, magazin Black Belt (Crni Pojas) mu je ukazao čast na način da je njemu posvetio cijelo poglavlje u knjizi «20th Century Warriors» (Ratnici dvadesetog stoljeća), svrstavajući ga među najlegendarnije figure borilačkih vještina uopće.
Tang Soo Do Federaciju SAD-a osniva u svojoj prvoj školi u Burlingtonu 1968. godine. Ova organizacija se vrlo brzo proširila po SAD-u i po svijetu, pa je zbog novih međunarodnih standarda, morao istu restrukturirati. Tada je stvorio novu «Svjetsku Tang Soo Do Udrugu» s 12 zemalja članica i 13. studenog 1982. godine, izborna konvencija ga je proglasila Velikim Učiteljem. Veliki Učitelj Shin, jedan od najpoštovanijih i najpoznatijih Učitelja ovog stoljeća te je jedan od rijetkih učitelja koji su cijeli svoj život posvetili borilačkim vještinama. On je odgovoran za podučavanje i polaganje preko 15.000 Crnih Pojaseva.
Osim što inzistira na disciplini, rigoroznim treninzima i preciznim tehnikama, uvijek je govorio da je istinska vrijednost borilačkih vještina prilagodba svakodnevnom životu. Podučavanje djece je jedna od najdražih aktivnosti Velikog Učitelja, te je u tome postao ekspert. Savjet koji je dao svojim instruktorima sa Crnim Pojasom je dobar savjet učiteljima bilo čega a glasi: «Kada ispitujete svoje mogućnosti kao instruktora, ispitajte navike, stavove, učinke i zdravstveno stanje svojih učenika. Njihov napredak je ogledalo tvog vlastitog.»
Zahtjevi Svjetske Tang Soo Do Udruge traže od Velikog Učitelja Shina putovanja po cijelom svijetu da bi odgovorio na sve pozive iz članica udruge.
Veliki Učitelj Jae C. Shin, stvoritelj Svjetske Tang Soo Do Udruge je istinski vođa, učitelj učitelja i humanist.
Oprema
- Uniforma
- Zaštitna oprema
- Oružja sukladno rangu
Svrha treniranja Tang Soo Do-a
- SAMOOBRANA
Mi štitimo naše živote i imovinu od nepravde i opasnosti.
- ZDRAVLJE
Mi promičemo tjelesno i duhovno zdravlje te uživamo u snažnom tijelu i smirenom duhu kroz rigorozni trening.
- BOLJA OSOBA
Težimo postizanju boljeg karaktera kroz izdržljivost i naporan rad.
Pet zakona Tang Soo Do-a
- Lojalnost domovini
- Poštovanje roditelja
- Poštovanje prijateljstva
- Bez povlačenja u borbi
- U borbi, izaberi razumom i čašću
Načela Tang Soo Do-a
- Vjerodostojnost
- Koncentracija
- Očuvanje
- Poštovanje i poslušnost
- Samokontrola
- Poniznost
- Nepokolebljivi duh
Četrnaest zahtijeva za učenje Tang Soo Do-a
1. Svrha treninga je povećanje duhovne i fizičke izvrsnosti
2. Ozbiljan pristup
3. Potpuna predanost
4. Održi redovnu i konstantnu praksu
5. Uvježbavaj osnovne vještine neprekidno
6. Pravilno odvajaj pojedine vježbe
7. Uvijek slušaj i slijedi upute instruktora i starijih
8. Ne budi previše ambiciozan
9. Često preispitaj vlastita postignuća
10. Uvijek se drži rutinskog rasporeda vježbi
11. Redovito ponavljaj već naučene vještine
12. Kada učiš nove tehnike, pažljivo prouči teoriju i filozofiju
13. Kada se osjećaš besposlen, nastoj to prevladati
14. Održavaj osobnu higijenu
Znak Udruge
Šest zvjezdica: Predstavlja šest naseljenih kontinenata i pokazuje da je Tang Soo Do raširen po cijelom svijetu.
Um, Yang: Crvena i plava polovina kruga predstavlja koncept suprotnih ali komplementarnih sila. Isti simbol je također centralni na korejskoj zastavi otkuda Tang Soo Do potječe.
Leteći bočni udarac: Predstavlja jedinstveni karakter Tang Soo Do-a i cjelokupnost osobe.
Crveni krug: Jedinstvo i bratstvo.
Globus: Znači da naša organizacija pokriva cijeli svijet.
Donji pojas: Majstorski pojas – Predstavlja krajnji cilj svih Tang Soo Do učenika.
Osoba koja vježba: Stjecanje vještine Tang Soo Do-a.
Kombinacija boja: Crvena, plava i crna.
Pravila i postupci u Dojang-u
Opća pravila:
- Dođi najkasnije petnaest minuta prije početka treninga
- Pozdravi zastave kada dolaziš i odlaziš iz dojang-a (dvorana)
- Ne sudjeluj u bučnim i kontraverznim aktivnostima.
- Tišina treba vladati za vrijeme treninga osim ako drugačije zatraži instruktor.
- Zagrij se prije početka treninga.
- Ne konzumiraj žvakaće gume i cigarete
- Nosi čistu bijelu uniformu bez ikakvih znakova osim onih koji su propisani
- Polaznici i instruktori trebaju koristiti Tang Soo Do terminologiju stalno
- Prati pravila i zakone Tang Soo Do-a koliko najbolje možeš
- Svi polaznici moraju sudjelovati u održavanju čistoće dojang-a zato što se visoka razina čistoće mora održavati
- Svaki polaznik je dužan unaprijed obavijestiti instruktora o nemogućnosti dolaska na trening
- Polaznik ne smije izgubiti samokontrolu, disciplinu ili mirnoću
- Članovi se moraju pridržavati reda i protokola
- Dojang uvijek mora biti čist, uredan i prozračen
Pozdravljanje
Velika važnost mora se dati pozdravljanju, koje je sastavni dio treniranja Tang Soo Do-a. Polaznik se mora nakloniti svom instruktoru, starijim polaznicima i svom oponentu. Ne smije izgubiti svoju samokontrolu, disciplinu ili mirnoću. Prije i poslije vježbanja ili natjecanja, svi sudionici se trebaju okrenuti, podesiti uniformu i nakloniti se svom instruktoru ili partneru.
Polaznik, dok sjedi na podu, treba imati ispravan stav tijela koji doprinosi zdravlju. Ruke trebaju biti na koljenima, leđa trebaju biti ravna a noge ispred prekrižene, sa stopalima savijenim ispod bedara.
Do Bohk
Polaznici trebaju održavati čistoću svog do bohk-a u svako vrijeme, kao i voditi računa da je ispravno presavijen i složen. Jako je važno ostaviti dobru prezentaciju naše vještine. Zbog ovoga je važna čistoća i urednost. Visoka razina čistoće treba biti stalno održavana. Polaznici trebaju voditi računa o čistoći svog tijela. Nokti na rukama i nogama moraju biti kratko podrezani da bi se izbjegle ozljede za vrijeme treninga. Svi do bohk-ovi trebaju biti ispravno složeni ulaskom ili izlaskom iz dojang-a.
Zagrijavanje
Vježbe za zagrijavanje polaznici trebaju izvoditi prije početka treninga s ciljem pripreme njihovog tijela i duha. Nepripremljeno tijelo može biti ozlijeđeno zbog napornih Tang Soo Do vježbi. Po završetku treninga, polaznici se trebaju opustiti izvodeći serije vježbi za opuštanje da bi se vratili u mirno i normalno stanje.
Osnovni potezi
Da bi napredovao u vještini, polaznik mora naučiti osnovne poteze i vježbati ih konstantno do perfekcije. Svoj rad i koncentraciju polaznici trebaju prikazivati učitelju da bi bolje napredovali u učenju. Preko formi i osnovnih poteza, doći će se do preciznih i ispravnih vještina. Treba zapamtiti da sve Tang Soo Do vještine počivaju na osnovnim potezima i formama. Nauči ih kako treba te ih primijeni u slobodnoj borbi.
Nakon ulaska u Dojang
Polaznici koji ulaze, obučeni u Do Bohk ili u drugu odjeću, pozdravljaju zastavu te se naklanjaju učitelju odmah po ulasku u Dojang. Ovo treba činiti bez izuzetaka. Polaznik ne treba čekati da mu učitelj uzvrati naklon ukoliko je isti zauzet.
Početak treninga
Polaznici će se poredati prema svom rangu i starosti. Više rangirani polaznik će biti na desnoj strani. Instruktor je zauzeti položaj ispred polaznika na sredini. Najviše rangirani polaznik će izgovarati zapovijedi:
Cha Ryut (pozor)
Kukgi Bae Rye (pozdrav zastavi)
Ba Ro (natrag)
Ahn Jo (sjedeći položaj)
Muk Yum (meditacija)
Ba Ro (natrag)
Kwan Chang Nim E Kyi+ung Yet (naklon Velikom Učitelju)
Sah Bum Nim E Kyung Yet (naklon instruktoru)
Za vrijeme treninga
Odgovarajuće poštovanje i disciplina mora biti održavana za sve vrijeme, a Tang Soo Do ritual se mora izvoditi složno. Kada glavni instruktor kluba ili visoko rangirani gost uđe u dojang, instruktor u dvorani ili najviše rangirani polaznik treba zapovjediti «pozor» te naklon svih polaznika. Nakon ukazivanja poštovanja odmah će se nastaviti s treningom.
Kada polaznik zakasni na trening on/ona treba čekati dok je instruktor ne pozove, tada pristupa njemu/njoj, naklanja se i dobiva dozvolu da se pridruži ostalim polaznicima. Kada polaznika mora napustiti trening prije završetka, prethodno mora dobiti dopuštenje od instruktora.
Ako polaznik treba pitati nešto instruktora, on /ona treba najprije pristupiti starijem polazniku da dobije dopuštenje. Zapovjedni lanac treba biti poštovan i ne smije ga se kršiti.
Otpust sa treninga
Kao i na početku treninga, polaznici će se poredati prema rangu. Najstariji polaznik će izgovoriti slijedeće zapovijedi:
Cha Ryut (pozor)
Kukgi Bae Rye (pozdrav zastavi)
Ba Ro (natrag)
Ahn Jo (sjedeći položaj)
Muk Yum (meditacija)
Ba Ro (natrag)
Kwan Chang Nim E Kyi+ung Yet (naklon Velikom Učitelju)
Sah Bum Nim E Kyung Yet (naklon instruktoru)
Nakon što se izreče zapovijed za naklon instruktoru, svi polaznici jasno izgovaraju: «Ko Map Sum Ni Da» (Hvala gospodine) gledajući instruktora.
Instruktor ili najviše rangirani član tada izgovara «Pet Zakona Tang Soo Do-a». Zatim svi polaznici zajedno jasni i glasno izgovaraju:
1. Lojalnost domovini
2. Poštovanje roditelja
3. Poštovanje prijateljstva
4. Bez povlačenja u borbi
5. U borbi, izaberi razumom i čašću
Svi polaznici tada izgovaraju «Tang Soo» s podignutom desnom rukom. Najstariji polaznik izgovara «Okrenite se Crnom Pojasu» i «Kyung Yet prema Crnim Pojasevima». Nakon što je izrekao možebitne komentare, najstariji član daje raspored čišćenja i sređivanja prostorije. Nakon toga on/ona može napustiti trening.
Značenje korejske zastave
TAE KEUK KI, korejska zastava uvelike simbolizira mentalitet, filozofiju i misticizam Istoka. Simbol se naziva «TAE KEUK» a sama zastava se naziva «TAE KEUK KI». U samom središtu zastave nalazi se krug, podjednako podijeljen i u savršenoj ravnoteži. Krug sam po sebi predstavlja apsolutno ili temeljno jedinstvo svih bića.
Gornji crveni dio kruga se naziva YANG a donji, plavi dio, se naziva UM a to je prastari simbol stvaranja svemira, dana i noći, svjetla i tame stvaranja i razaranja, muškog i ženskog, aktivnog i pasivnog, vrućeg i hladnog itd. Središnja misao je TAE KEUK označava da dok postoji konstantno kretanje u beskonačnosti, istodobno postoji i ravnoteža i harmonija.. Misao TAE KEK-a, koja se naziva UM-Yang filozofija, ima utjecaj ne svim područjima istočne civilizacije kao što su filozofija, logika, znanost i vojna strategija kao i borilačke vještine. Stari istočnjački filozofi su gledali na svemir kao na mjesto gdje harmonija može biti postignuta priznavanjem suprotnih sila. Jedna od tih sila, YANG, se povezuje s širenjem i odvajanjem, a druga, UM, s sužavanjem i asimilacijom. Ove suprotnosti kontinuirano balansiraju i dopunjavaju jedna drugu. Ova misao je učila borce mudrosti upotrebe nenasilja protiv nasilja, mekog protiv tvrdog, kružnice protiv prave crte itd.
Tri crte u svakom kutu zastave prenose ideje suprotnosti i ravnoteže. Tri neprekinute crte u gornjem lijevom kutu predstavljaju raj, suprotne tri prekinute crte u donjem desnom kutu predstavljaju Zemlju. Tri crte u donjem lijevom kutu simboliziraju vatru, a one nasuprot njih simboliziraju vodu.
Gup sustav Pojaseva
Rang | Pojas | Minimalno zahtijevano vrijeme |
10. Gup | Bijeli pojas | početnik |
9. Gup | Bijeli pojas s jednom bijelom trakom | 6 tjedana |
8. Gup | Narančasti pojas | 3 mjeseca |
7. Gup | Narančasti pojas s jednom bijelom trakom | 4 mjeseca |
6. Gup | Zeleni pojas | 6 mjeseci |
5. Gup | Zeleni pojas s jednom bijelom trakom | 9 mjeseci |
4. Gup | Smeđi pojas | 12 mjeseci |
3. Gup | Smeđi pojas s jednom bijelom trakom | 15 mjeseci |
2. Gup | Crveni pojas | 18 mjeseci |
1. Gup | Crveni pojas s jednom bijelom trakom | 21 mjesec |
Cho Dan Bo (kandidat za crni pojas) | Tamno plavi pojas | 24 mjeseca |
Filozofija sustava pojaseva
Sustav pojaseva u Tang Soo Do-u, od bijelog do crnog predstavlja smjenjivanje godišnjih doba. Svaka boja predstavlja određenu razinu postignuća. Na ovaj način shvaćamo osnove istočnjačke filozofije npr. što je rođeno mora rasti, dostići zrelost, umrijeti i za sobom ostaviti sjeme novog rođenja.
BIJELI Boja pojasa početnika. Bijelo predstavlja početnu fazu dostignuća. Kao što sjeme zimi leži u zemlji ispod snijega.
NARANČASTI Narančasto predstavlja novi rast koji se pojavljuje u proljeće. Stečeno Tang Soo Do znanje se polako otvara.
ZELENI Zelena boja predstavlja brzi razvoj koji nastupa dolaskom ljeta.
SMEĐI Smeđa boja predstavlja snagu, stabilnost, sposobnost, težinu i mudrost. Ova stabilizirajuća faza, kako tjelesna tako i mentalna, analogna je biljkama kada one usporavaju s rastom da bi se pripremile za cvat u kasno ljeto.
CRVENI Crveno predstavlja krv, život, energiju, pozornost i kontrolu. Snaga i tehnike polaznika počinju cvasti i stabilizirati se.
TAMNO PLAVI Tamno plavi pojas predstavlja zrelost, poštovanje i čast. Naš Tamno plavi pojas se daje Cho Dan Bo-u (kandidatu za Crni pojas). On/ona tada treba pripremiti um i tijelo za završni korak koji je potreban za postizanje Crnog pojasa.
CRNI Crno predstavlja majstorstvo, mirnoću, dostojanstvo i iskrenost. Crni pojas je završni stupanj u životnom ciklusu i početak slijedećeg. Na ovo gledamo ne samo kao na završetak jedne faze nego, mnogo značajnije, početak staze koja vodi prema višim stupnjevima Crnog pojasa i dostizanja istinskog majstorstva.
Do Bohk pravila
«Do» znači stil života borilačkih vještina kao što je to Do u Tang Soo Do-u a «Bohk» znači oprava ili odjeća za trening. Ovaj tip odjeće se nosi u većini borilačkih vještina a korijeni u Koreji mu se mogu pratiti unatrag do 600. godine. Zidne freske iz tog doba prikazuju ratnika u lovu. Ratnik nosi odjeću u stilu do bohk-a.
Do bohk nije samo jednostavna odjeća za trening, nego je isti bio na poseban način tretiran kao instrument postignuća cilja u borilačkim vještinama. Polaznici trebaju biti upoznati s načinom pranja, nošnje i spremanja svog do bohk-a.
Standardna uniforma
Cho Dan Bo i polaznici narančastog pojasa ne smiju imati trake na svojim do bohk jaknama. Nositelji zelenog, smeđeg i crvenog pojasa trebaju imati trake samo na reveru. Nositelji Dan-a moraju imati trake na reveru, krajevima rukava i naokolo donjeg ruba jakne.
Jedine oznake koje se smiju staviti na Do Bohk su znak Udruge, nacionalna zastava (na lijevom rukavu korejska zastava a na desnom nacionalna), odgovarajuća traka, natpis sa nazivom pojedinog kluba na leđima te znakove odobrene od strane Udruge.
Slaganje
- Postavi jaknu na ravnu podlogu s stražnjim dijelom prema dolje, savij rukave prema unutra do sredine. Presavij hlače na pola. Stavi ih na jaknu s uzicom za vezanje poravnanom s donjim dijelom jakne.
- Savij desni i lijevi dio jakne prema unutra da se dotaknu u sredini (pokrivajući hlače), tada savij do bohk na pola, po duljini.
- Savij do bohk na pola.
- Poduplaj pojas, omotaj ga oko do bohk-a i zaveži u čvor.
Vitalne točke (Kup So)
Prilikom učenja točaka za napad, važno je znati najranjivije i slabe točke na tijelu da bi znali izvesti najefikasniji napad a također i da bi znali osigurati adekvatnu obranu.
Efekti napada na određena područja mogu se razlikovati između točaka na koje napad djeluje djelomičnim onesposobljavanjem, točaka gdje djeluje s potpunim onesposobljavanjem, pa sve do točaka gdje napad može biti smrtonosan.
Općenito gledano te u ovisnosti od snage i preciznosti udarca, napad na filtrum (područje između nosa i usta), solarni pleksus ili na bočne strane čela, može biti smrtonosan. Napad na druge točke može djelomično ili potpuno onesposobiti protivnika.
Pravila za polaganje ispita
I. Opća pravila
1. Članovi Udruge uče se dobrom karakteru i Tang Soo Do tehnikama pokazujući poštovanje jedan prema drugome.
2. Polaznici koji su stekli uvjete za polaganje ispita moraju imati preporuku svog instruktora ili učitelja.
3. Polaznici koji su stekli uvjete za polaganje ispita moraju platiti troškove testa, članarinu i sve ostale troškove prije pristupanja ispitu.
II. Uvjeti, zahtjevi i kvalifikacije sudaca
- Da bi sudac bio ovlašten mora imati certifikat Udruge.
- Suci mogu imati ovlaštenja različitih razina kako slijedi:
- Međunarodni sudac – mora biti nositelj 2. Dan-a ili višeg i ispuniti kriterije i zahtjeve postavljene od T.A.C ( Tehnički Savjetodavni Komitet Udruge).
- Regionalni sudac – mora biti Cho Dan ili više i ispuniti kriterije i zahtjeve postavljene od T.A.C.
- Kutni sudac - mora biti Cho Dan ili više i ispuniti kriterije i zahtjeve postavljene od T.A.C.
- Ispiti za Dan ili gup – Ispiti za gup moraju biti provođeni s instruktorom certificiranim od strane Udruge. Ispite za Dan vodi Sam Dan ili viši, osim ako ne postoji prethodno odobrenje od Velikog Učitelja.
- Udruga ima slijedeću skalu pojaseva:
Gup – 10. do 1.
Cho Dan Bo (kandidat za Crni pojas)
Dan 1. do 9.
- Preduvjeti za polaganje ispita za Gup
(1) Mora ispuniti sve uvjete kako su napisani u Gup (Student) Uputi za odgovarajući razinu koju polaže
(2) Mora ispuniti sve uvjete postavljene od strane kluba i regije
(3) Mora pokazati dobru vještinu i ponašanje
(4) Cijelo vrijeme mora iskazivati poštovanje
- Preduvjeti za polaganje ispita za 1. Dan Crni pojas
(1) Mora ispuniti sve uvjete kako su napisani u Gup i Dan Uputi
(2) Mora ispuniti sve uvjete postavljene od strane kluba i regije
(3) Mora biti preporučen od strane svog instruktora
(4) Mora pokazati dobru vještinu i ponašanje
(5) Cijelo vrijeme mora iskazivati poštovanje
III. Različite vrste ispita, termini održavanja i lokacije
A. Majstorski ispiti – biti će održavani prema odluci Velikog Učitelja na unaprijed određenim lokacijama
B. Dan ispiti – ispiti za Crni pojas se redovito održavaju u proljeće i jesen svake godine na unaprijed određenim lokacijama sukladno regionalnim zahtjevima. Ako pak nastupe posebne okolnosti, mogu se po odobrenju Velikog Učitelja održavati i češće
C. Gup ispiti – Gup ispiti će se održavati prema rasporedu svakog pojedinog kluba. Preporučuje se lokalno ili regionalno ispitivanje.
IV. Vrste Crnog Pojasa
Udruga ima četiri vrste Crnog pojasa kako je to niže prikazano. Svi su u skladu s uvjetima napisanim u Gup i Dan uputama. Minimalni dobni uvjeti su:
1. Standardni Crni pojas – Mora biti član s dobrim statusom u Udruzi, ispuniti sve uvjete za Crni pojas kako su propisani u Gup i Dan uputama te provesti najmanje 6 mjeseci probnog razdoblja (Crni pojas je probni Crni pojas najmanje šest mjeseci nakon ispita, tijekom kojeg razdoblja on/ona mora ispuniti sve uvjete kluba i regionalne razine). Kako su ispunjeni svi uvjeti, nositelj Crnog pojasa će dobiti svoj certifikat.
2. Preporučeni Crni pojas - Mora biti član s dobrim statusom u Udruzi, ispuniti sve uvjete za Crni pojas kako su propisani u Gup i Dan uputama na regionalnoj razini. Kandidat koji na ispitu nije prošao neki dio ili ima nedostatan broj bodova i treba još rada ili vremena da bi dostigao potpuni status. Da kandidat ne bi pao cjelokupan ispit, on/ona može dobiti preporučeni rang. Takav pojedinac može pristupiti slijedećem polaganju ispita (polažući praktični i pisani dio ispita). Kada kandidat pokaže zadovoljavajuće rezultate, on/ona dobiva standardni Crni pojas. Izraz koji se naziva ovaj rang je Choo Chun Dan i piše se s slovom «R» na početku, u skladu s dobivenim rangom (R-Cho Dan).
3. Počasni Crni pojas – ne mora biti član Udruge. Ovakav rang može dodijeliti jedino Veliki Učitelj. Imena potencijalnih kandidata trebaju biti predložena napismeno, s obrazloženjem zbog čega konkretni pojedinac zaslužuje primitak počasnog ranga. Svaki član Udruge može predložiti bilo koga za ovu počast. Predloženi kandidat mora imati značajan doprinos Vještini ili Udruzi.
4. Posebni Crni pojas - Mora biti član s dobrim statusom u Udruzi. Posebni Crni pojas može biti dodijeljen onim pojedincima fizički i mentalno jakim osobama, koji su zadovoljili zahtjeve nazočnosti i sudjelovanja i koji su uložili maksimalan napor za postizanje ranga Crnog pojasa. (Vidi Dan upute str. 33.)
V. Rezultati i bodovi na ispitu
1. Svi rezultati ispita moraju biti dostavljeni Udruzi. Rezultate ispita za Gup dostavlja klub dok rezultate ispita za Dan dostavlja regionalni direktor. Udruga će dostaviti certifikate za svaki pojedini ispit u matični klub. Rezultati ispita će također biti objavljeni u biltenu Udruge.
2. Rezultati ispita su rangirani na slijedeći način:
A. Izvrstan (90 – 100) D. Dovoljan (60 – 69)
B. Dobar (80 – 89) E. Nije prošao ( 59 i manje)
C. Prosječan (70 – 79)
3. Ako polaznik ne prođe na Gup testu, on/ona može ponovno pristupiti probnom ili pravom ispitivanju u svom klubu kako to odredi njihov instruktor.
4. Ako polaznika ne prođe na Dan ispitu, on/ona može ponovno pristupiti na slijedećem ciklusu testiranja.
Uvjeti za promicanje
Bijeli pojas (9. i 10. Gup)
Uvjeti:
Bijeli pojas 10. Gup: Početnik. Kada se polaznik učlani u klub koji djeluje u sastavu Udruge, istodobno dobiva 10. Gup.
Bijeli pojas 9. Gup: Polaznik može biti pomaknut u 9. Gup ako je naučio sva pravila kluba, osnovne blokade rukama, osnovne udarce i prvi Hyung (Sae Kye Hyung II Bu). Polaznik treba imati najmanje 6 tjedana treniranja prije nego pristupi polaganju. Isto tako 9. Gup može biti dodijeljen polazniku koji ne prođe ispit za Narančasti pojas.
Narančasti pojas (8. i 7. Gup)
Uvjeti:
Nema dobne granice, ali polaznik mora biti član Udruge s dobrim statusom, s minimalno dvadeset i četiri (24) treninga te tri mjeseca treniranja prije pristupanja ispitu za 8. Gup. Može se pristupiti polaganju i 7. Gup-a pod ovim uvjetima ali samo za izuzetnog polaznika. Prosječan polaznik će moći pristupiti polaganju ispita za 7. Gup nakon minimalno trideset i dva (32) treninga i četiri (4) mjeseca treniranja.
Fizički ispit:
- Osnovne tehnike
Ruke –
Donji dio: Niska obrana
Središnji dio: Centralni udarac, bočni udarac, bočna obrana, pojačana obrana, vanjska i unutarnja obrana.
Gornji dio: Visoka obrana, visoki udarac.
Udarci - Prednji, bočni, kružni, s iskorakom u stranu, osnovni skok i osovina.
Stavovi - Prednji, borbeni i jahaći.
- Hyung (Forme):
8. Gup - Sae Kye Hyung E Bu
7. Gup - Sae Kye Hyung Sam Bu
- Napadački sparing: Sparing jednog koraka – Tehnike udaraca rukom i
nogom nabrojane od jedan (1) do pet (5)
- Obrambene sposobnosti: Traži se najmanje pet (5) osnovnih obrambenih tehnika.
Obrambene tehnike jedan (1) do pet (5).
Usmeni ispit:
Polaznik može biti ispitivan o slijedećem:
- Poznavanje osnovnih Tang Soo Do termina i naziva. Znanje o osnovnim tehnikama i pravilima kluba te proceduri treninga.
- Identifikacija sustava borilačkih vještina:
Ime naše Udruge
Naziv našega borilačkog stila
Ime kluba
Ime i rang instruktora
Ime Velikog Učitelja
- Osnovni termini – Sah Bum Nim, Kwan Chang Nim, do bohk, dojang i korejski nazivi svih naučenih tehnika.
Zeleni pojas (6. i 5. Gup)
Uvjeti:
Svi temeljni zahtjevi koji uključuju i sve zahtjeve koji su propisani za prethodne pojaseve. Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te šest (6) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 6. Gup odnosno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te devet (9) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 5. Gup.
Fizički ispit:
- Osnovne tehnike
Ruke – Potrebno je znanje i vještina svih tehnika narančastog
pojasa. Dodatne osnovne tehnike ruku koje se izvode u borbenom stavu te kombinacije s obadvije ruke se također zahtijevaju. Centralni zahvat rukom u obliku noža, donji zahvat rukom u obliku noža, obrana s obje ruke, zahvat izbačaja koplja, yuk soo i yuk jin.
Udarci - Stražnji okret, svi osnovni skokovi, polumjesec, kuka, kotač i dvije osnovne kombinacije.
- Hyung (Forme):
6. Gup - Pyung Ahn Cho Dan
5. Gup - Pyung Ahn E Dan
- Napadački sparing: Sparing jednog koraka – Udarci nogom i rukom
nabrojani od jedan (1) do deset (10)
Slobodni sparing: Jedan protiv drugog.
- Sposobnosti lomljenja: Jedne ili dvije ploče (prema ocjeni ispitivača), uporaba ruke i /ili tehnike udarca.
- Obrambene sposobnosti: Traži se napredni tipovi obrambenih tehnika.
Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do deset (10).
Usmeni ispit:
- Kandidat mora imati visoku razinu znanja i razumijevanja svih zahtijevanih tehnika.
- Tang Soo Do zakoni i načela trebaju se znati i razumjeti.
- Kratka povijest Tang Soo Do-a te principi trebaju biti naučeni.
- Treba znati najmanje dvadeset (20) Tang Soo Do termina.
- Preporučeni tip pitanja:
- Što znači Pyung Ahn ?
- Objasni značenje termina Tang Soo Do.
- Koliko je star Tang Soo Do?
- Objasni Um i Yang principe.
- Objasni značenje znaka Udruge.
- Nabroji pet (5) najvažnijih vitalnih točaka.
- Zašto mi «ki hap»?
- Zašto se polaznici naklanjaju instruktoru?
Smeđi pojas (4. i 3. Gup)
Uvjeti:
- Pokazati visoki karakter i primjernu osobnost.
- Kod jednostavnijih tehnika treba pokazati napredno znanje i vještinu.
- Pokazati daljnji napredak u Tang Soo Do-u u duhu i stavu.
- Isticati se doprinosom i pokazati predanost u klupskim aktivnostima te doprinosom Udruzi.
- Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te ukupno dvanaest (12) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 4. Gup, odnosno minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te minimalno petnaest (15) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 3. Gup.
Fizički ispit:
- Osnovne tehnike
Mora pokazati dvije ili tri kombinacije rukama i/ili tehnike udaraca kao i udarce u skoku.
- Hyung (Forme):
4. Gup - Pyung Ahn Sam Dan
3. Gup - Pyung Ahn Sa Dan
- Napadački sparing: Sparing jednog koraka – Udarci nogom i rukom nabrojani od jedan (1) do petnaest (15)
Slobodni sparing: Jedan protiv drugog.
- Sposobnosti lomljenja: Jedne ili dvije ploče. Mora prikazati lomljenje u skoku.
- Obrambene sposobnosti: Traži se napredni tipovi obrambenih tehnika.
Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do petnaest (15).
Usmeni ispit:
- Kandidat može biti ispitivan o njegovom/njezinom razvoju u: filozofiji, kulturi, etici, povijesti Tang Soo Do-a i borilačkim vještinama općenito.
- Liderske kvalitete polaznika također mogu biti ispitivane (dali pomažu instruktoru na treninzima ?).
- Preporučeni tip pitanja:
- Kako u svom životu primjenjuješ Tang Soo Do vještine i filozofiju?
- Možeš li iznijeti sažetu povijest Tang Soo Do-a?
- Zašto učimo sparing jednog koraka?
- Možeš li nabrojati trideset (30) Tang Soo Do termina?
- Nabroji i objasni sedam (7) Tang Soo Do načela.
- Nabroji četrnaest (14) zahtjeva za učenje Tang Soo Do-a.
Crveni pojas (2. i 1. Gup)
Uvjeti:
- Pokazivati određene sposobnosti koje su propisane za crni pojas.
- Dragovoljno sudjelovati u svim aktivnostima kluba, promjerno se ponašati i imati čvrst karakter.
- Pokazivati značajne liderske sposobnosti u na treninzima i imati sposobnosti podučavanja.
- Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te ukupno osamnaest (18) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu za 2. Gup, odnosno minimalno dvadeset i četiri (24) treninga od posljednjeg ispita te minimalno dvadeset i jedan (21) mjesec treniranja prije pristupanja ispitu za 1. Gup.
Fizički ispit:
- Osnovne tehnike: Kombinacije udaraca rukama i nogama te sposobnost «letećeg» udarca.
- Hyung (Forme):
2. Gup - Pyung Ahn Oh Dan
1. Gup - Bassai i Bong Hyung Il Bu
- Napadački sparing:
Sparing jednog koraka: Udarci nogom i rukom nabrojani od jedan (1) do
dvadeset (20). Slobodni sparing: Standardni slobodni sparing te sparing jedan na dvojicu.
- Sposobnosti lomljenja: Jedne ili dvije ploče. Brzo lomljenje rukom i/ili stopalom.
- Obrambene sposobnosti: Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do dvadeset (20).Osnovne tehnike samoobrane od oružja.
- Ostale sposobnosti: Leteći udarac stopalom te udarci stopalom u veću ili metu.
Usmeni ispit:
- Polaznik mora imati visoku razinu znanja i imati sposobnost objasniti svu teoriju i filozofiju niže rangiranim polaznicima.
- Polaznik može biti testiran u svezi svojih liderskih i učiteljskih sposobnosti.
- Polaznik mora biti sposoban, u svojstvu pomoćnika, voditi treninge poznavajući sva područja.
- Preporučeni tip pitanja:
- Koje je značenje pet Tang Soo Do zakona i što isti predstavljaju u tvom životu?
- Na koji se način razlikuješ od ostalih ljudi koji ne prakticiraju Tang Soo Do?
- Kako je Tang Soo Do utjecao na tvoj život?
- Zašto je Hyung važan u poboljšanju tvoje borilačke vještine u fizičkom i mentalnom smislu?
- Što je mentalna disciplina? Na koji način bi je pokušao doseći?
- Koje tehnike trebaš uvježbavati da bi postigao brzinu?
- Ako te prijatelj ili prijateljica pita za nekoliko razloga zbog kojih ideš na Tang Soo Do, kako bi ti odgovorio?
- Nabroji četrdeset (40) Tang Soo Do termina.
Plavi pojas (Cho Dan Bo – kandidat za crni pojas)
Uvjeti:
- Mora biti član s dobrim rangom u Udruzi.
- Pokazivati izvanredno liderstvo te predanost vještini, klubu i Udruzi.
- Pokazati potpune sposobnosti koje su potrebne za Crno pojas.
- Polaznik mora imati minimalno dvadeset i četiri (24) mjeseca treniranja prije pristupanja ispitu. Minimalno tri mjeseca treniranja od kada je polagao za 1. Gup i minimalno 24 treninga od polaganja za 1. Gup.
Fizički ispit:
- Osnovne tehnike Biti u potpunosti uvježban u svim osnovnim tehnikama.
Biti u stanju prikazati višekombinacijske tehnike te tehnike s dvostrukom akcijom.
- Hyung (Forme): Sve Hyung-ovi do Pyung Ahn Oh Dan, Bassai,
Naihanchi Cho Dan te Bong Hyung Il i E Bu.
- Sparing jednog koraka - Udarci nogom i rukom nabrojani od jedan (1) do trideset (30).
Sparing tri koraka - Mora se prikazati efektivna primjena sparinga u tri koraka.
Slobodni sparing: Mora prikazati visoku razinu sparing tehnika. Potrebno je prikazati slobodni sparing jedan na dvojicu. Sparing jednog koraka na udaljenu metu također treba biti testiran.
- Sposobnosti lomljenja: Jedne ili dvije ploče te cigla debljine 2.54 cm (1 inč). Mora se prikazati kombinacija lomljenja rukom i stopalom na više objekata.
- Obrambene sposobnosti: Obrambene tehnike nabrojane od jedan (1) do trideset (30).Bilo koja situacija s jednim ili dva napadača. Samoobrana dok se sjedi ili leži na podu. Samobrana od oružja, te sigurno padanje.
Usmeni ispit:
- Sve znanje postignuto u nižim razinama može biti ponovno provjereno.
- Može biti testirano razumijevanje polaznika u svezi psihologije.
- Može biti testirano poznavanje prve pomoći.
- Sposobnosti podučavanja posebnih polaznika (oni koji sporo uče, hendikepirani itd.) mogu biti testirane.
- Preporučeni tip pitanja:
- Što za tebe znači biti Cho Dan Bo ?
- Možeš li objasniti značenje boja Tang Soo Do pojaseva?
- Pokaži nekoliko Kup-So-a (vitalnih točaka) i objasni učinak napada na svaku od njih.
- Koje su odgovornosti polaznika s rangom Cho Dan Bo u klubu?
Cho Dan – (1. Dan)
Uvjeti:
- Mora biti član s dobrim rangom koji je od instruktora ovlaštenog u Udruzi prihvaćen i preporučen.
- Najmanje trideset (30) mjeseci treniranja prije pristupanja ispitu. Podatke o visokim postignućima, te šest (6) mjeseci treniranja i minimalno 72 treninga u rangu Cho Dan Bo-a koji se priprema za Crni pojas.
- Mora biti dobrog karaktera i izraženim liderskim sposobnostima.
- Mora biti dostojan predstavnik vještine Tang Soo Do i biti na ponos svoga kluba unutar Udruge.
- Mora imati potpunu sposobnost podučavanja i vođenja Tang Soo Do treninga.
- Djeca od 9 i manje godina moraju imati najmanje četiri (4) godine treniranja prethodno odobrenje Predsjednika komiteta za ispite.
- Izvanrednu predanost Vještini te doprinos kubu i Udruzi.
Fizički ispit:
- Osnovne tehnike : Tehnički zahtjevi su jednaki kao na Cho Dan Bo ispitu.Očekuje je dodatna usavršenost svih tehnika. Svi drugi zahtjevi su isti kao kod Cho Dan Bo-a.
- Hyung (Forme): Pet Pyung Ahn Hyung, Bassai, Naihanchi Cho Dan, Bong Hyung Il i E Bu, Sip Soo te bilo koja niža forma.
Usmeni ispit:
- Zahtjevi za općim znanjem su isti kao kod Cho Dan Bo-a.
- Biti će ispitano znanje o filozofiji, etici, kulturi, tradiciji i povijesti borilačkih vještina. Potpuno razumijevanje Tang Soo Do duha, stila, poštovanja i stava. Svijest i primjena principa Vještine na fiziku i duhovnu dobrobit.
- Kako je polaznik doprinio promociji Tang Soo Do-a i svog kluba? Dali je liderske sposobnosti razvio pomaganjem na treninzima ili sudjelovanjem i doprinosom u nečem drugom?
- Ispitati će se sposobnosti kandidata za vođenje treninga u smislu ispravnog tehničkog i psihološkog pristupa.
- Preporučeni tip pitanja:
- Koje je značenje Crnog pojasa ?
- Što misliš koje odgovornosti idu zajedno s nošenjem Crnog pojasa ?
- Dali vjeruješ da Tang Soo Do može doprinijeti fizičkom i mentalnom napretku polaznika ? Objasni.
- Koji je to pozitivni utjecaj Tang Soo Do-a na čovječanstvo ?
- Koji ti je cilj nakon dobivanja Crnog pojasa?
Sastav:
Polaznik mora napisati sastav za ispit crnog pojasa. Sastav mora sadržavati više od 1000 riječi. Polaznik može izabrati bilo koju od tema koja je vezana uz Tang Soo Do kao što su: iskustva sa treniranja, kako je Tang Soo Do promijenio njegov/njezin život. (npr. Borilačke vještine i ja, Što za mene znači biti nositeljem Crnog pojasa, Što je Tang Soo Do učinio za mene, Pet zakona Tang Soo Do-a i moj život i sl.)
Obvezna terminologija
Kako je Tang Soo Do korejska borilačka vještina, za svakog polaznika je važno da može prevesti tehnike i termine sa svog materinjeg jezika na korejski jezik i obrnuto. Termini koji se ovdje iznose odgovaraju tehnikama, kulturi i instrukcijskim zapovijedima Tang Soo Do-a. Ovdje je prikazano njihovo značenje, misao i poruka. Slijedećih više od 150 izabranih važnih termina polaznici moraju razumjeti te ih biti sposobni upotrijebiti.
OPĆI TERMINI:
Tang Soo Do | Vještina koju prakticiramo |
Kwan Chang Nim | Veliki Učitelj (Jae C. Shin) |
Sah Bum Nim | Instruktor, učitelj |
Dan | Crni pojas |
Gup | Pojas u boji |
Dojang | Dvorana za trening |
Do Bohk | Uniforma |
Dee | Pojas |
Sun Bae | Stariji član |
Sae Kye Tang Soo Do Hyuo Hoi | Svjetska Tang Soo Do Udruga |
Shim Sa Kwa Nim | Ispitivač |
Shim Sa | Ispit za Gup ili Dan |
Hu Bae | Mlađi član |
Kukgi | Nacionalna zastava |
Hyuo Hoi Ki | Zastava Udruge |
Choon Bee Woon Dong | Vježba za zagrijavanje |
Hyung | Forma ili obrazac |
Il Soo Sik Dae Ryun | Sparing jednog koraka |
Ja Yu Dae Ryun | Slobodni sparing |
Ho Sin Sul | Samoobrana |
Kyuck Pa | Lomljenje |
Ko Dan Ja | Stariji nositelj Dan-a |
Yu Dan Ja | Nositelj Dan-a |
Yu Gup Ja | Nositelj Gup-a |
Cho Bo Ja | Početnik |
Nae Kong | Vježba unutarnje snage |
Weh Kong | Vježba vanjske snage |
Shim Kong | Vježba duhovne snage |
Mahk Ki | Blokada |
Kong Kyuck | Napad |
Ki Hap | Poklič (fokusiranje misli i energije) |
Shi Sun | Fokus očima |
Chung Shim | Balans – ravnoteža |
Jung Kwon | Šaka naprijed |
Kap Kwon | Šaka natrag |
Jang Kwon | Dlan |
Soo Do | Ruka u obliku noža |
Yuk Soo Do | Podignuta ruka |
Kwan Soo | Ruka u obliku koplja |
Soo Ki | Ručne tehnike |
Jok Ki | Nožne tehnike |
Cha Ki | Udarac stopalom |
Ha Dan | Donji dio |
Choong Dan | Srednji dio |
Sang Dan | Visoki dio |
Ahp | Prednja strana |
Yup | Bok |
Dwi | Natrag |
ZAPOVJEDI NA TRENINGU:
Cha Ryut | Pozor |
Kukgi Bae Rye | Pozdrav zastavi |
Ba Ro | Natrag |
Ahn Jo | Sjedni |
Muk Yum | Meditacija |
Kwan Chang Nim E Kyung Yet | Naklon Velikom Učitelju |
Sah Bum Nim E Kyung Yet | Naklon instruktoru |
Choon Bee | Spreman |
Bahl Cha Ki Choon Be | Spreman za udarac |
Shio | Odmor |
Shi Jak | Počni |
Tora | Okret |
Dwi Ro Tora | Okret natrag |
Ku Ryung | Zapovijed |
Ku Ryung E Mat Cho So | S brojanjem |
Ku Ryung | Bez brojanja |
OSNOVNI STAVOVI (Gardovi)
Choon Bee Ja Seh | Stav spreman |
Chun Kul Ja Seh | Prednji stav |
Hu Kul Ja Seh | Borbeni stav |
Kee Ma Ja Seh | Jahaći stav |
Sa Ko Rip Ja Seh | Bočni stav |
OSNOVNE TEHNIKE RUKU
Pahl Put Ki | Vježbanje udaraca u jahaćem stavu |
Ha Dan Mahk Ki | Niska obrana |
Choong Dan Kong Kyuck | Udarac u srednji dio |
Sang Dan Kong Kyuck | Visoki udarac |
Sang Dan Mahk Ki | Visoka obrana |
Ahneso Phaku Ro Mahk Ki | Vanjska/unutarnja blokada |
Phakeso Ahnu Ro Mahk Ki | Unutarnja/vanjska blokada |
Choong Dan Hang Jim | Bočni udarac |
Chun Kul Ssang Soo | Blokada s obje ruke u prednjem stavu |
Hu Kul Ssang Soo | Blokada s obje ruke u borbenom stavu |
Hu Kul Ssang Dan Mahk Ki | Visoka blokada u borbenom stavu |
Ssang Soo Sang Dan Mahk Ki | X visoka blokada s obje ruke |
Ssang Soo Ha Dan Mahk Ki | X niska blokada s obje ruke |
Choong Dan Yup Mahk Ki | Bočna obrana |
Sang Dan Soo Do Mahk Ki | Visoka blokada s šakama u obliku noža |
Ha Dan Soo Do Mahk Ki | Niska blokada s šakama u obliku noža |
Kwan Soo Kong Kyuck | Udarac rukom u obliku koplja |
Yuk Yin | Obrana i uzvratni udarac rukama u obliku noža u borbenom stavu |
Yuk Soo | Obrana i uzvratni udarac rukama u obliku noža u prednjem stavu |
OSNOVNE TEHNIKE NOGU
Bahl Poto Oly Ki | Prednji «rastezni» udarac |
Ahp Cha Ki | Prednji udarac |
Yup Cha Ki | Bočni udarac |
Yup Poto Oly Ki | Bočni «rastezni» udarac |
Tollyo Cha Ki | Kružni udarac |
Dwi Tillyo Cha Ki | Kružni stražnji udarac |
Dwi Cha Ki | Stražnji udarac |
Ahneso Phaku Ro Cha Ki | Polumjesec udarac unutar/vani |
Phakeso Ahnu Ro Cha Ki | Polumjesec udarac vani/unutra |
Dwi Hu Ryo Cha Ki | Kotač udarac |
Yup Hu Ryo Cha Ki | Kuka udarac |
Cchick Ki | Osovina udarac |
Bit Cha Ki | Dijagonalni udarac |
E Dan Ahp Cha Ki | Prednji udarac u skoku |
E Dan Yup Cha Ki | Bočni udarac u skoku |
E Dan Tollyo Cha Ki | Kružni udarac u skoku |
E Dan Dwi Tollyo Cha Ki | Stražnji kružni udarac u skoku |
HYUNG
Sae Kye Hyung Il Bu | Forma Udruge br.1 |
Sae Kye Hyung E Bu | Forma Udruge br.2 |
Sae Kye Hyung Sam Bu | Forma Udruge br.3 |
Pyung Ahn Cho Dan | Pyung Ahn forma br.1 |
Pyung Ahn E Dan | Pyung Ahn forma br.2 |
Pyung Ahn Sam Dan | Pyung Ahn forma br.3 |
Pyung Ahn Sah Dan | Pyung Ahn forma br.4 |
Pyung Ahn Oh Dan | Pyung Ahn forma br.5 |
Bassai | Bassai forma |
Sip Soo | Sip Soo forma |
Bong Hyung Il Bu | Staff forma br.1 |
Bong Hyung E Bu | Staff forma br.2 |
Bong Hyung Sam Bu | Staff forma br.3 |
Naihanachi Cho Dan | Naihanachi forma br. 1 |
NAČELA
Ko Map Sum Ni Da | Hvala |
Chung Shin Tong Il | Koncentracija |
In Neh | Izdržljivost |
Kyum Son | Poniznost |
Chon Kyung | Poštovanje |
BROJEVI
Il | Hana | Jedan |
E | Tul | Dva |
Sam | Set | Tri |
Sah | Net | Četiri |
Oh | Tasot | Pet |
Yuk | Yasot | Šest |
Chil | Ilgup | Sedam |
Pahl | Yodol | Osam |
Ku | Ahop | Devet |
Sip | Yol | Deset |
ANATOMIJA
Pahl | Ruka |
Bahl | Stopalo |
Chu Mok | Skupljena šaka |
Mok | Vrat |
Hur Ri | Struk |
Da Ri | Noga |
Soo ili Sohn | Šaka |
Pahl Koop | Lakat |
Moo Roope | Koljeno |
I Ma | Čelo |
Tuck | Brada |
Myung Chi | Gornji (solarni) pleksus |
In Choong | Philtrum (između nosa i usta) |
Dan Jun | Donji abdomen |
Ko Hwan | Genitalije |
Funkcioniranje Udruge
Polaznici koji pristupe klubu koji djeluje u sklopu Udruge, postaju i članovi Udruge. Članovi trebaju popuniti zamolbu za članstvo i poslati je skupa s uplatom članarine.
U nastavku su nabrojane funkcije Udruge te usluge koja pruža polaznicima ili klubovima.
A. CERTIFIKATI
1. Klub: Certifikat kluba će biti izdan onim klubovima koji zadovolje standardne zahtjeve Udruge. Također, s ciljem održavanja i poboljšavanja standarda rada, Udruga će svake godine provoditi nadzor da bi se produžila valjanost certifikata.
2. Instruktori: Instruktor(i) svakog kluba će dobiti certifikat od Udruge te će im se izdati dozvola za vođenje treninga. Temeljni uvjet za instruktora je minimalno 1. Dan Crnog pojasa prema uvjetima i zahtjevima propisanim od strane Udruge. Instruktorski certifikati će se provjeravati i zanavljati jednom godišnje.
3. Članovi: Udruga će vrednovati i certificirati svakog svog člana. Zbog velikog ugleda Udruge, rangovi koji ona dodjeljuje visoko su cijenjeni. Svakom članu Udruge izdati će se certifikat o članstvu.
4. Suci: Udruga će vrednovati i ovlastiti suce sukladno zahtjevima u T.A.C. (vidi str. xxdx )
B. OBUKA
1. Radionice i tematski sastanci će se održavati s ciljem poboljšanja tehnike i znanja.
2. Seminari i istraživanje: Udruga će provoditi posebne seminare i istraživačke programe s ciljem razvoja novih tehnika i proučavanja i unapređivanja teorije, povijesti i filozofije Tang Soo Do-a.
3. Instruktori i Učitelji: Kroz periodične obuke instruktora, Udruga će uvoditi najsuvremenije metode učenja i treninga.
C. PUBLIKACIJE I JAVNOST
1. Tiskane novosti: Nove tehnike, najnovije vijesti, lokalne vijesti, nacionalni i regionalni događaji te svjetske novosti Tang Soo Do-a biti će izdavani periodično.
2. Web stranice: Lokacije klubova, novosti i kriteriji će biti objavljivani na web stranicama Udruge.
3. Posebni materijali za izobrazbu: Filmovi, video, knjige i druge publikacije su dostupni samo članovima Udruge.
4. Javnost: Svaki član je ovlašten predstaviti se kao «Član Svjetske Tang Soo Do Udruge». Udruga će publicirati naše ime kroz magazine, publikacije i ostale medijske oblike s ciljem održavanja i povećavanja reputacije naše cijenjene Udruge.
D. LEGITIMITET I TEHNIČKA STANDARDIZACIJA
1. Legitimitet: Sukladno odlukama osnivačke konvencije, Udruga će težiti očuvanju tradicionalizma. Naša Udruga je poznata po svom «TRADICIONALIZMU, BRATSTVU i PROFESIONALIZMU». Mi ćemo održati i sačuvati ovu tradiciju za slijedeće generacije.
2. Tehnička standardizacija: Udruga će uvijek čuvati standardizaciju (jednoobraznost) tehnika i teorije. Tehnički Savjetodavni Komitet (T.A.C.) će izdavati knjige, novosti, održavati seminare i radionice te izdavati ostale publikacije tako da bi praksa Tang Soo Do-a bila jednaka po cijelom svijetu.
E. PRAVA ČLANOVA I INTERNE KOMUNIKACIJE
1. Pravo sudjelovanja: Članovi imaju pravo sudjelovanja na turnirima, sastancima, konvencijama, radionicama, seminarima i demonstracijama koje organizira Udruga.
2. Pravo privremenog i trajnog premještaja: Član Udruge koji privremeno ili trajno mijenja svoje boravište može pristupiti klubu koji je u sastavu Udruge. Za privremeni ili trajni premještaj potrebne su pisane suglasnosti instruktora obaju klubova.
3. Komunikacija s upravom Udruge: Udruga će obznaniti raspored prijema kako bi svaki član imao mogućnost komunikacije s upravom. Veliki Učitelj i ostali Učitelji će često posjećivati sva područja gdje djeluje Udruga. Oni su iskreno zainteresirani za dijeljenje svog znanja i iskustva svim članovima Udruge. Rado će porazgovarati o tvojim potrebama.
4. Odobrenje: Članovi imaju mogućnost uporabe imena Svjetske Tang Soo Do Udruge u službenim prilikama nakon što prime odobrenje od predsjednika Udruge.
F. SAVJETOVANJE, POSLOVNA OBUKA I OSTALE USLUGE
1. Savjetodavne usluge iz područja poslovanja i prava: Kako je naš moto profesionalizam, Udruga će obučavati vlasnika klubova u područjima marketinga, financiranja, upravljanja i ostalih poslovnih područja. Također, pravni odbor Udruge će biti na usluzi oko pravnih pitanja vezanih za klub.
2. Verifikacijske usluge: Udruga će voditi podatke o svim članovima. Osobni podaci o članu Udruge će biti objavljeni samo kada idu i korist člana i uz prethodnu suglasnost odgovarajućeg dužnosnika Udruge.
3. Instruktorske i Majstorske kvalifikacije: Udruga ima odgovarajuće kapacitete za uvježbavanje i obučavanja instruktora od početnika prema svim majstorskim razinama.
4. Udruga će sklapati najpovoljnije ugovora s dobavljačima najkvalitetnije opreme, uniforma i klupskih rekvizita.
G. BRATSTVO
1. Kako Svjetska Tang Soo Do Udruga raste, svaki klub i pojedinačni član će doista sazrijevati te otkrivati dobrobiti pripadnosti «OBITELJSKOJ» organizaciji.
2. Bratstvo će značajno pomagati svakom članu u razvoju na svim svojim područjima (um, tijelo i duh).
